Ciesz się smakiem

Chyba zaczynam się powtarzać – w Latających Warsztatach Rzemiosła znowu było zdrowo i warzywnie. Na stół wjechały buraki, dynie i strączki. Rozgrzewające menu: pasta tahini, hummusy (chrzanowy, pomidorowy, buraczkowy i podstawowy), zupa krem z pieczonych buraków i owoców czarnego bzu z bitą śmietaną cynamonową, dyniowe spaghetti Napoli, sałatka z buraków z   Więcej ...

Przeczytajcie dokładnie. Niby wszystko wiemy, teorię mamy „obcykaną”, gorzej z praktyką. Dietetyk i konsultant żywieniowy Paulina Trzepla ZdroweLowe podaje kilka tricków jak bez szczególnych wyrzeczeń teorię przemienić w praktykę. Zamieszczone dzięki i za zgodą ZdroweLowe: ZDROWA DIETA, bycie healthy&fit – z każdej strony docierają do nas porady co i jak   Więcej ...

Jaką nie otworzysz stronę związaną z żywieniem w oczy rzuca się hasło SUPERFOOD. Wszyscy już wiedzą, że to bardzo zdrowa żywność, zawierająca mnóstwo witamin, minerałów i antyoksydantów. Ma duży wpływ na zdrowie, witalność i kondycję umysłową. Stosowanie ich zapobiega chorobom cywilizacyjnym, wspomaga leczenie groźnych chorób. Spirulina, jagody acai czy goji,   Więcej ...